การอ่านข่าวสารเป็นการ update ข้อมูลให้ชีวิตคุณ แต่คุณไม่จำเป็นต้องไปรู้ทุกเรื่องที่เกิดขึ้นก็ได้ มีคนเคยกล่าวว่า ยิ่งรู้ยิ่งทุกข์ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ติดข่าวติดกระแสอย่างรุ่นแรง แนะนำให้ลองตัดมันออกจากชีวิตคุณดูก่อน โดยที่คุณวางกระแสที่กำลังวิ่งไหลตลอดเวลา เช่นข่าวทาง สื่อต่างๆ แนะนำแค่นี้เอง ลองหยุดกับกระแสเหล่านั้น แล้วคุณจะรู้ว่าคุณมีเวลามากขึ้นแค่ไหน และคุณจะรู้ว่าคุณสามารถสร้างประโยชน์ให้กับโลกนี้ได้มากขึ้นแค่ไหน จะเป็นปลาที่วายวนอยู่แต่ในน้ำ จงหัดเป็นคนดูปลาที่ว่ายน้ำ แล้วคุณจะรู้ว่าแท้จริงแล้วกระแสที่คุณติดอยู่นั้นคืออะไรกัน สำหรับคุณขี้เกียจอ่าน หัดหยุดเพื่อดู สิ่งที่กำลังเข้ามาและจะออกไป