อย่าทำพฤติกรรมให้ปวดตา

ดวงตา เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ของร่างกาย ขาดดวงตา คือขาดการมองเห็น เคยเห็นคนป่วยหนัก เช่น นอนอยู่บนเตียง ทำอะไรไม่ได้ ยกแขนขาไม่ได้ แต่สามารถสั่งการได้ ด้วยตา เช่นการกระพริบสายตา เป็นการส่งสัญญาณบอก ว่า มีความรู้สึกอย่างไร เราควรมา รักษาสายตา ไม่ให้ตาปวดร้าว ในยุคนี้ อุปกรณ์ในการจ้องมอง มีเพิ่มมากขึ้น และเราไม่ต้องไปถามผู้เชี่ยวชาญที่ไหน ว่าเราปวดสายตาเพราะอะไร แน่นอนทุกคนรู้ การจ้องมือถือ การจ้องทีวี การจ้องคอมพิวเตอร์ เมื่อจ้องนานๆ ทำให้เกิดอาการปวดตา วิธีแก้ การมองสีเขียว สามารถช่วยได้ ที่เคยลอง คือสีเขียวจากธรรมชาติจริงๆ เช่น ใบไม้ สีเขียว ทำให้สายตาเรา หายปวดได้

สำหรับคนขี้เกียจ
ปวดตาให้มองใบไม้สีเขียว